Apa Fungsi Laktosa Untuk Anak-anak?

Anda pasti sering mendengar kata “laktosa” dalam susu, tapi tahukah Anda bagaimana fungsi laktosa bekerja dalam susu? Laktosa, juga dikenal sebagai gula susu adalah salah satu karbohidrat paling umum yang ditemukan dalam susu, termasuk ASI, dan produk susu seperti keju dan yogurt.

Laktosa juga dapat ditemukan pada makanan lain, seperti kue, biskuit, dan daging yang dilapisi tepung roti. Kandungan laktosa dari makanan ini juga berbeda. Misalnya, susu mengandung hampir 5% laktosa, sedangkan ASI mengandung lebih banyak laktosa, berkisar antara 6,9% hingga 7,2%.

Fungsi Laktosa Pada Anak

Sejak bayi, Anda dapat memberi makan bayi Anda dengan ASI untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian bayi Anda. Laktosa yang sering Anda dengar juga ditemukan dalam susu pertumbuhan yang diminum bayi Anda. Susu untuk pertumbuhan tidak hanya memenuhi kebutuhan nutrisi bayi Anda, tetapi juga membantu melindungi kesehatan bayi Anda.

Ini sebagian karena kandungan laktosa dari susu untuk si kecil yang sedang tumbuh. Apalagi laktosa dalam susu membantu mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan ibu dan bayi. Beberapa khasiat laktosa yang bermanfaat untuk anak-anak antara lain:

  • Sebagai Sumber Energi

Laktosa termasuk sumber energi karena adalah bagian dari karbohidrat yang bisa dipecah menjadi bentuk yang lebih sederhana. Seperti yang Anda ketahui, karbohidrat diperlukan untuk tubuh bayi, terutama selama tahun-tahun pertumbuhan. Bayi aktif tentunya akan selalu membutuhkan energi yang cukup agar bisa tumbuh dan berkembang serta aktif layaknya usianya.

  • Dukung Perkembangan Bakteri Baik

Ketika laktosa tidak dicerna di usus kecil, bakteri baik di usus besar menggunakan laktosa sebagai prebiotik. Prebiotik inilah yang merangsang pertumbuhan bakteri baik dalam sistem pencernaan untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan pada bayi.

  • Mengoptimalkan Penyerapan Kalsium dan Zat Besi

Hal ini berhubungan juga dengan kesehatan pencernaan. Karena keberadaan laktosa mendukung kesehatan sistem pencernaan, maka sistem pencernaan juga akan menjadi lebih baik dalam proses penyerapan kalsium dan mineral lain yang masuk dalam tubuh.

  • Membantu Perkembangan Otak dan Sistem Saraf

Salah satu bagian dari laktosa adalah galaktosa, yang berperan penting dalam pembentukan galaktolipid. Galaktolipid sendiri bermanfaat untuk perkembangan otak dan pertumbuhan sistem saraf pusat.

Gula Sukrosa tidak cocok dikonsumsi oleh anak-anak, jadi pilihlah susu formula yang mengandung lebih banyak laktosa daripada sukrosa. Tidak seperti laktosa yang memiliki banyak manfaat, sukrosa dapat menyebabkan obesitas jika dikonsumsi dalam jangka panjang. Namun, jika ternyata bayi Anda mengalami gejala tertentu saat mengonsumsi susu yang mengandung laktosa karena intoleransi laktosa, Anda bisa menggantinya dengan susu yang lain.

Sebagai pilihan, Anda bisa memberikan DANCOW 1+ Nutriods untuk mendapatkan fungsi laktosa yang lebih banyak. Cocok untuk usia 1-3 tahun dengan kandungan 0 gram sukrosa, tinggi kandungan vitamin D, kalsium, protein, vitamin, zinc, selenium, ALA, dan LA serta serat pangan inulin.